شبکه بهداشت ودرمان شهرستان فراشبند
کوهنوردی و پیاده روی کارکنان شبکه بهداشت و درمان فراشبند به مناسبت هفته سلامت
به مناسبت هفته سلامت و به منظور ترویج ورزش و فعالیت های فیزیکی در بین کارکنان و افزایش انگیزه و علاقه در بین آنها، کارکنان شبکه بهداشت و درمان فراشبند اقدام به پیاده روی و کوهنوردی کردند.
به مناسبت هفته سلامت و به منظور ترویج ورزش و فعالیت های فیزیکی در بین کارکنان و افزایش انگیزه و علاقه در بین آنها، کارکنان شبکه بهداشت و درمان فراشبند اقدام به پیاده روی و کوهنوردی کردند.
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان فراشبند، کارشناس مسوول ستاد توسعه شبکه با اشاره به نقش کوهنوردی در سلامت جسم و زندگی اجتماعی، گفت: باز شدن مویرگ‌های بدن، جلوگیری از ابتلا به بیماری نقرس، افزایش خون در عضلات بدن، پیشگیری از ابتلا به دیابت، از بین بردن چربی، پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب، پیشگیری از بی‌خوابی، پیشگیری از ابتلا به سرطان، تقویت استخوان بندی و عضلات بدن و پیشگیری از دردهای عضلانی و پوکی استخوان در زنان، از مهم ترین مزایای ورزش کوهنوردی است.
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان فراشبند، کارشناس مسوول ستاد توسعه شبکه با اشاره به نقش کوهنوردی در سلامت جسم و زندگی اجتماعی، گفت: باز شدن مویرگ‌های بدن، جلوگیری از ابتلا به بیماری نقرس، افزایش خون در عضلات بدن، پیشگیری از ابتلا به دیابت، از بین بردن چربی، پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب، پیشگیری از بی‌خوابی، پیشگیری از ابتلا به سرطان، تقویت استخوان بندی و عضلات بدن و پیشگیری از دردهای عضلانی و پوکی استخوان در زنان، از مهم ترین مزایای ورزش کوهنوردی است.
«صادق عالیشوندی» با اشاره به نقش مستقیم کوهنوردی در پیشگیری از ابتلا به دیابت، افزود: فعالیت های ورزشی و کوهنوردی در افراد دیابتی علاوه بر تناسب اندام، باعث کاهش میانگین سطح قند خون می شود. در زمانی که انسان مشغول کوهنوردی است، موادهای شناور در خون مثل کلسترول، اسید اوریک، قند و همچنین پروتئین‌ها به بهترین حالت ممکن به سوخت و ساز مشغول می شوند و از این طریق از ابتلا به بیماری قند و یا همان دیابت جلوگیری می کند.
او اضافه کرد: کارکنان شبکه بهداشت و درمان شهرستان فراشبند پس از برنامه پیاده روی و کوهنوردی، در اقدامی خودجوش، اقدام به پاکسازی پارک کوهستانی از هر گونه زباله به ویژه پلاستیک کردند.
پایان خبر
نظر دهید